1
Smartklokker har kommet langt siden starten, og nå er de bedre enn noen gang.I tillegg til å overvåke helseindikatorer, som hjertefrekvens og blodtrykk;moderne smartklokker tilbyr sofistikerte funksjoner som søvnovervåking som kan informere deg om søvnkvalitet og annen relevant informasjon.Folk er imidlertid usikre på om de skal bruke smartklokke mens de sover.Denne artikkelen diskuterer fordeler og ulemper ved å bruke smartklokker regelmessig.
2
I 2015 publiserte New York Times en artikkel som hevdet at det å bruke en klokke kan forårsake kreft.I følge publikasjonen ble påstanden fremsatt som svar på en uttalelse fra 2011!I følge RC kan mobiltelefoner ha en kreftfremkallende effekt på mennesker.Ifølge påstanden sender både mobiltelefoner og smartklokker ut stråling.De utgjør begge en trussel mot mennesker.
Imidlertid ble denne påstanden senere bevist å være feil.Selve varselet inneholdt en fotnote om at avgjørelsen var basert på indicier.Siden den gang har publiserte studier konkludert med at det ikke er bevis for at RF-stråling forårsaker kreft i celler, dyr eller mennesker.I tillegg avgir bærbare enheter som smartklokker lavere energi og frekvens enn smarttelefoner.
Tidligere studier har vist at mobiltelefonstråling kan ha en effekt på kroppen.Dette kan manifestere seg som hodepine, humørsvingninger og søvnforstyrrelser.Årsaken er at smartklokker også sender ut stråling.I tillegg kan de utgjøre langsiktig helserisiko.I tillegg har noen personer rapportert om hodepine og kvalme etter å ha brukt klokke i lengre perioder.I tillegg har noen problemer med å opprettholde et vanlig søvnmønster mens de har på seg klokke.
I følge en studie kan eksponering for høy EMF-stråling føre til hodepine og kvalme.Det er derfor brukere anbefales å bruke flymodus når de ikke bruker smarttelefonen.Søvnproblemer er også vanlig blant smarttelefonbrukere.Dette er vanligvis et resultat av overforbruk, noe som fører til redusert produktivitet og hvile.
I ettertid er disse helse- og sikkerhetsbekymringene angående bruk av smartklokker åpenbare.Tross alt er disse dingsene koblet til Internett gjennom elektromagnetisk feltstråling, som er en kjent helsefare.Men mobiltelefoner produserer ikke nok stråling til å forårsake alvorlig skade, og strålingen som sendes ut av smartklokker er mye svakere.I tillegg forteller US Food and Drug Administration (FDA) oss at det ikke er noe å bekymre seg for."
Når det gjelder andre helseproblemer, kan overdreven bruk av smartklokker være like skadelig som smarttelefoner.Disse teknologiene har potensial til å forstyrre søvnen din og redusere produktiviteten.Derfor anbefales brukere å bruke dem med forsiktighet.
3
Siden teknologiene som brukes i smartklokker er designet for å gjøre livet enklere, kan de være svært nyttige hvis de brukes riktig.Dette gjelder ikke bare dagligdagse gjøremål, men også din generelle helse og velvære.Avhengig av dine valg og krav, kan en smartklokke være en veldig nyttig følgesvenn.Her er to viktige måter disse klokkene kan forbedre livet ditt på
4
Siden disse smartklokkene for tiden er treningssporere, er en av hovedoppgavene deres å hjelpe deg med å spore treningsfremgangen din.Det er derfor de fleste smartklokker inkluderer søvnovervåking, søvnplaner, skrittellere, pulsmålere, vibrerende massasjer, dietter og tidsplaner, kaloriinntak og mye mer.
Disse verktøyene kan hjelpe deg med å spore fremgangen din og til og med hjelpe deg med å kontrollere kostholdet ditt.I tillegg kommer noen med treningsplaner.Hvis de brukes riktig, kan de hjelpe deg med å utvikle sunn atferd og livsstilsvalg.
I tillegg til å holde deg frisk, kan smartklokker også fungere som bærbare datamaskiner.Dette betyr at de fungerer på samme måte som dagens smarttelefoner, men med ekstra portabilitet.Avhengig av hvilken type klokke du kjøper, kan disse gadgetene brukes til hverdagslige gjøremål som kalenderadministrasjon og overvåking av sosiale medier.
Disse smartklokkene kan også koble deg til Internett, og noen kan til og med hjelpe deg med å ringe eller motta telefonsamtaler.Av denne grunn kobler noen smartklokker til telefonen din via Bluetooth, mens andre er frittstående enheter med egne SIM-kort og telefonfunksjoner.Siden disse typene telefoner kobles til håndleddet ditt, kan de hjelpe deg med å holde kontakten med "livet" på nettet.Disse er nyttige hvis du har en travel timeplan og du ikke alltid har telefonen med deg.
De fleste av disse smartklokkene tilbyr også sikkerhetsfunksjoner.Disse funksjonene inkluderer å holde oversikt over hvor du befinner deg og uavhengig kontakte myndighetene i tilfelle en nødsituasjon.
5
Hvis du bruker en smartklokke regelmessig, er det naturlig å lure på om det kan være farlig.Helsefare er overalt og kan lett spre seg blant folk som ikke kjenner dem godt.Elektroniske enheter genererer elektromagnetiske felt, noe som er en bekymring.På den annen side sender smartklokker ut færre radiofrekvenser enn smarttelefoner, som allerede sender ut få.I tillegg tyder forskningen på at bevisene peker i den andre retningen, og det er ingen grunn til bekymring.
Mens smartklokker utgjør noen farer, gjør det også enhver teknologi når den er overbrukt.Derfor, så lenge brukerne nøye styrer forbruket sitt, er det ingen grunn til å være forsiktig eller bekymret.I tillegg er det viktig å sørge for at modellen du bruker oppfyller alle gjeldende sikkerhetsforskrifter og er laget av et selskap du kan stole på.Så nyt klokken til det fulle.
Innleggstid: Jul-04-2022
